雀斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療等方式淡化。雀斑通常由遺傳因素、紫外線暴露、激素變化、皮膚炎癥等原因引起。

日常嚴(yán)格防曬可減緩雀斑加深，選擇廣譜防曬霜并配合物理遮擋。紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性，導(dǎo)致色素沉著加重。

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制酪氨酸酶活性。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能伴隨輕微刺激或脫屑。

果酸、水楊酸等化學(xué)換膚能加速表皮更新。治療可能引起暫時(shí)性紅斑，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作避免灼傷。

調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光可選擇性破壞黑色素顆粒。治療后需加強(qiáng)保濕修復(fù)，可能出現(xiàn)短暫色素沉著或減退。

淡化期間避免搔抓刺激，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，規(guī)律作息有助于皮膚代謝修復(fù)。