醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腰肌勞損出現(xiàn)痙攣，可能是缺鈣，日常生活中要注意補(bǔ)鈣，多吃含鈣的食物和水果，一旦發(fā)生痙攣，不要躺下或者是坐著站起挺直背部，平時注意休息，勞逸結(jié)合。運(yùn)動前做好充分的熱身活動。
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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