懷孕后血糖高可通過飲食調(diào)整、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖可能與激素變化、體重增長、胰島素抵抗、遺傳因素等原因有關(guān)。

選擇低升糖指數(shù)食物，分餐進(jìn)食控制碳水化合物攝入量，避免單次大量進(jìn)食導(dǎo)致血糖驟升。

每天進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度有氧運動，有助于提高胰島素敏感性，運動前需監(jiān)測血糖避免低血糖。

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動情況，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。

當(dāng)飲食運動控制不佳時，醫(yī)生可能會建議使用胰島素，常見劑型包括速效、中效和長效胰島素。

建議孕婦保持規(guī)律作息，定期產(chǎn)檢，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化控糖方案，避免自行用藥或過度節(jié)食。