左側(cè)臉部長痘痘可通過清潔護理、局部用藥、調(diào)節(jié)飲食、就醫(yī)治療等方式改善。痘痘通常由油脂分泌過多、細菌感染、激素波動、毛囊角化異常等原因引起。

每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性化妝品。選擇含氨基酸成分的潔面乳，減少皮膚屏障損傷。

可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。維A酸乳膏有助于調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰具有抗菌作用。

減少高糖高脂食物攝入，適當增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。高糖飲食可能刺激皮脂腺分泌。

若痘痘反復發(fā)作或伴有紅腫疼痛，建議皮膚科就診。頑固性痘痘可能與多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病有關(guān)，需專業(yè)診斷。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和用手擠壓痘痘，選擇無油配方的護膚品有助于預防痘痘加重。