耳朵背后疼可能由肌肉勞損、淋巴結(jié)腫大、外耳道炎、頸椎病等原因引起，可通過熱敷、抗感染治療、物理療法、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。

長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉可能導(dǎo)致耳朵背后區(qū)域牽涉性疼痛，表現(xiàn)為酸脹感。建議局部熱敷并調(diào)整坐姿，無須特殊用藥。

耳后淋巴結(jié)反應(yīng)性增生常與上呼吸道感染有關(guān)，可能伴隨壓痛和局部皮膚發(fā)紅?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素，配合布洛芬緩解癥狀。

細菌或真菌感染引發(fā)的外耳道炎可能放射至耳后，伴有耳道瘙癢和分泌物。需使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等局部抗感染藥物，嚴重時口服抗生素。

頸椎退行性病變壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致耳后放射性疼痛，常伴頭暈和上肢麻木。建議通過頸椎牽引、塞來昔布等藥物緩解，必要時需進行椎間盤減壓手術(shù)。

避免長時間低頭活動，睡眠時選擇合適高度的枕頭，若疼痛超過三天不緩解或伴隨發(fā)熱需及時就診耳鼻喉科或骨科。