醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
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妊娠期間是可以吃一些雞肉的。雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鐵，鎂等，能為機(jī)體提供大量能量。而且也可以為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。懷孕的時(shí)候最好多吃高蛋白的飲食，不要吃螃蟹，兔肉，狗肉一類的。懷孕期間要求營(yíng)養(yǎng)豐富，飲食均衡，可以吃雞肉的。建議孕期要多吃新鮮的水果蔬菜，堅(jiān)果類的，另外建議您注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食需要清淡，避免熬夜，飲食要規(guī)律，多喝水。不要吃辛辣和刺激性食物，平時(shí)要注意休息，不要太過勞累，禁止抽煙和喝酒。
