王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
青光眼患者需要適度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式可選擇散步、慢跑、太極拳、瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
一、散步散步屬于低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)控制眼壓有積極作用。
二、慢跑慢跑可提升心肺功能，改善全身血液循環(huán)，但需避免劇烈跑步導(dǎo)致眼壓波動(dòng)。
三、太極拳太極拳動(dòng)作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸和身心狀態(tài)，對(duì)緩解青光眼患者的焦慮情緒有幫助。
四、瑜伽瑜伽中的放松體式和呼吸練習(xí)可降低應(yīng)激反應(yīng)，但應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間頭低于心臟的倒立體式。
青光眼患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，避免憋氣、負(fù)重、快速低頭等可能瞬間升高眼壓的動(dòng)作，并定期監(jiān)測(cè)眼壓變化。
青光眼的手術(shù)方式有哪些
1個(gè)問(wèn)答
青光眼白內(nèi)障癥狀表現(xiàn)
1個(gè)問(wèn)答
白內(nèi)障和青光眼的區(qū)別
1個(gè)問(wèn)答
青光眼術(shù)后眼睛疼怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
上海哪里治青光眼好 上海治青光眼醫(yī)院哪家正規(guī)
1個(gè)問(wèn)答
青光眼患者為什么要檢查眼底
1個(gè)問(wèn)答
青光眼一只手術(shù)多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
北京哪里治療青光眼最好 北京哪些醫(yī)院專(zhuān)治青光眼
1個(gè)問(wèn)答
白內(nèi)障與青光眼的關(guān)系
1個(gè)問(wèn)答
上海到哪治青光眼效果好 上海哪所醫(yī)院治青光眼好
1個(gè)問(wèn)答
子宮肌瘤可以吃藥治療嗎
1個(gè)問(wèn)答
新生兒黃疸照藍(lán)光嗎
1個(gè)問(wèn)答
股癬的癥狀治療方法有哪些
1個(gè)問(wèn)答
三歲小孩突然流鼻血是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
新生兒趴在媽媽胸前睡
1個(gè)問(wèn)答
女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)檢查什么
1個(gè)問(wèn)答
外耳道炎恢復(fù)的前兆怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
皮膚圓圈形脫皮是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
2個(gè)月的嬰兒嘴巴吐泡泡
1個(gè)問(wèn)答
月子里皮膚癢是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
2025-04-19
2025-02-07
2024-11-26
2025-04-01
2025-02-16
