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枸杞泡茶喝能補(bǔ)氣補(bǔ)血嗎

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問題描述

枸杞泡茶喝能補(bǔ)氣補(bǔ)血嗎

醫(yī)生回答

李青

李青 主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

枸杞泡茶能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血,枸杞對身體是非常有好處的,可以入藥,也可以日常生活中泡茶飲用,枸杞有養(yǎng)腎護(hù)腎的作用,日常生活中可以喝一些枸杞茶。想要補(bǔ)血,也可以添加一些紅棗進(jìn)行泡茶,但是注意在喝枸杞茶的時(shí)候,不能一次泡太多,容易導(dǎo)致上火,也可以在小米粥中,或者是熬的湯中放一點(diǎn)枸杞,都有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。平常也要注意好好休息,加強(qiáng)鍛煉,提高身體的免疫能力。

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