腦門長痘可能與遺傳因素、飲食不當、壓力過大、內分泌失調等因素有關，可通過調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

部分人群存在遺傳易感性，皮脂腺分泌旺盛導致毛孔堵塞。建議保持皮膚清潔，使用含水楊酸的潔面產品。可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠。

高糖高脂飲食會刺激皮脂腺分泌。需減少甜品油炸食品攝入，增加蔬菜水果比例。若已形成炎癥性痤瘡，可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、維A酸乳膏、紅霉素軟膏。

精神緊張會導致皮質醇水平升高，加劇皮脂分泌。應保證充足睡眠并適當運動放松。伴隨紅腫痘痘時可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、異維A酸軟膠囊、丹參酮膠囊。

青春期或月經(jīng)周期激素波動可能引發(fā)痤瘡。通常伴有月經(jīng)紊亂或體毛增多等癥狀。需就醫(yī)檢查激素水平，可遵醫(yī)囑使用螺內酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、黃體酮膠囊。

保持作息規(guī)律，每日清潔面部2次，避免用手擠壓痘痘。若癥狀持續(xù)加重或伴有囊腫結節(jié)，應及時到皮膚科就診。