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淮山是發(fā)物嗎?能不能經(jīng)常吃?

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問題描述

淮山是發(fā)物嗎?能不能經(jīng)常吃?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

淮山不是發(fā)物,淮山就是山藥,適量食用對身體有好處,山藥能幫助消化,還具有健脾補腎化濕等功效。在通常情況下,發(fā)物適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用或引起不適,只是對某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會誘使發(fā)病。您可以吃淮山,但是不要經(jīng)常食用,還要注意不能和黃瓜香蕉魚類一起食用,會引起身體不適,建議您可以在減肥或者咳嗽期間食用,另外山藥對高血壓和高血脂等病癥有改善作用。

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