月經(jīng)出現(xiàn)黑色血塊可能由激素波動、宮寒體質(zhì)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療或手術干預等方式改善。

精神壓力或作息紊亂導致雌激素水平異常，經(jīng)血氧化后顏色加深。建議保持規(guī)律作息，適當補充豆制品調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

中醫(yī)認為受涼或體寒會使經(jīng)血凝滯，表現(xiàn)為暗紅血塊。日?？捎冒~泡腳，避免生冷飲食。

可能與經(jīng)血逆流或免疫異常有關，常伴痛經(jīng)和性交痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、地諾孕素或促性腺激素釋放激素激動劑。

肌壁間肌瘤易導致宮腔變形，經(jīng)血滯留形成血塊，多伴月經(jīng)量增多。需根據(jù)情況選擇米非司酮、氨甲環(huán)酸或聚焦超聲手術。

經(jīng)期注意腹部保暖，適量飲用紅糖姜茶，若血塊持續(xù)3個月以上或伴隨嚴重腹痛需及時婦科就診。