臉上長期長痘痘可通過調整生活習慣、局部護理、藥物治療、醫(yī)美干預等方式改善，通常與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因有關。

避免熬夜及高糖高脂飲食，每日飲用足量水，有助于減少皮脂腺過度分泌。建議用溫水清潔面部，避免摩擦刺激。

選用含硫磺或水楊酸的潔面產品，配合非致痘類保濕霜。避免用手擠壓痘痘，防止繼發(fā)感染和痘印形成。

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥，重度痤瘡可能需要口服異維A酸。

頑固性痘痘可考慮紅藍光治療或果酸煥膚，合并痘坑痘印者需聯合點陣激光。治療前需經皮膚科醫(yī)生評估。

持續(xù)超過3個月的痘痘建議盡早就診，日常注意防曬并保持枕巾清潔，避免攝入乳制品等可能加重癥狀的食物。