快速解酒可通過補(bǔ)充水分、食用解酒食物、適當(dāng)休息、藥物輔助等方式實(shí)現(xiàn)。酒精代謝速度主要受飲酒量、個(gè)體差異、肝臟功能、解酒方法等因素影響。

酒精具有利尿作用，飲酒后需大量飲用溫水或淡鹽水，幫助稀釋血液酒精濃度并加速腎臟排泄。可配合飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料。

蜂蜜、西紅柿、酸奶等食物含果糖或益生菌，有助于促進(jìn)酒精代謝。香蕉補(bǔ)充鉀離子可緩解酒后電解質(zhì)紊亂。

保持平臥位休息可減少頭暈癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)。睡眠能幫助肝臟集中代謝酒精。

嚴(yán)重醉酒可遵醫(yī)囑使用納洛酮、美他多辛、葛根素等促醒藥物，但不可自行服用。用藥需排除藥物過敏及禁忌證。

飲酒后避免立即洗澡或飲濃茶咖啡，次日可進(jìn)食易消化食物并持續(xù)補(bǔ)水。長期飲酒者建議進(jìn)行肝功能檢查。