臉上痘痘可通過調(diào)整飲食、皮膚清潔、藥物治療、光電治療等方式清除，通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

減少高糖高脂食物攝入，如巧克力、油炸食品等。多吃富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等蔬菜水果，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清洗面部，水溫控制在35℃左右。避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。

外用過氧苯甲酰凝膠可殺滅痤瘡丙酸桿菌，阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)毛囊角化，夫西地酸乳膏用于炎癥性痘痘。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

紅藍(lán)光治療可抑制細(xì)菌繁殖，強(qiáng)脈沖光調(diào)節(jié)皮脂腺功能。光電治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，一般需要多次療程。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，避免擠壓痘痘導(dǎo)致感染擴(kuò)散，癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。