三十歲牙齒矯正可通過隱形矯治、固定托槽矯正、舌側(cè)矯正、正頜手術(shù)等方式實(shí)現(xiàn)，具體方案需根據(jù)牙齒畸形類型及口腔條件制定。

通過透明牙套漸進(jìn)式調(diào)整牙齒位置，適合輕度擁擠或間隙問題，需每日佩戴20小時(shí)以上并定期更換牙套。

金屬或陶瓷托槽配合弓絲施加力學(xué)作用，適用于中重度牙齒排列異常，需每月復(fù)診調(diào)整力度。

將矯治器安裝在牙齒舌側(cè)面，美觀性強(qiáng)但操作難度較高，適合對外觀要求嚴(yán)格的職場人群。

針對嚴(yán)重骨性錯(cuò)頜畸形，需聯(lián)合正畸與外科手術(shù)重建咬合關(guān)系，術(shù)后需進(jìn)行頜間固定及功能訓(xùn)練。

矯正期間需加強(qiáng)口腔清潔，避免過硬黏性食物，定期進(jìn)行牙周維護(hù)以保證矯治效果。