張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
臥床保胎期間需注意體位調(diào)整、活動限制、情緒管理和癥狀監(jiān)測等方面，避免長時間單一姿勢，警惕異常出血或腹痛。
1、體位調(diào)整采取左側(cè)臥位改善子宮胎盤供血，每2小時更換體位避免壓瘡，可在腰背部墊軟枕保持舒適。
2、活動限制嚴禁劇烈活動和提重物，如廁后可短時間床邊站立促進下肢循環(huán)，日常需協(xié)助完成洗漱進食等。
3、情緒管理通過正念冥想緩解焦慮，與親友保持視頻溝通，必要時尋求心理咨詢干預產(chǎn)前抑郁傾向。
4、癥狀監(jiān)測每日記錄胎動次數(shù)，發(fā)現(xiàn)陰道出血、持續(xù)宮縮或液體滲漏時需立即聯(lián)系醫(yī)生做進一步評估處理。
保持飲食清淡易消化，適當補充膳食纖維預防便秘，遵醫(yī)囑規(guī)范使用孕酮等保胎藥物，定期復查超聲評估胎兒狀況。
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