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什么食物膽固醇低

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問題描述

什么食物膽固醇低

醫(yī)生回答

臧金萍

臧金萍 主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

針對于食物中膽固醇含量較低的食物,包括新鮮的蔬菜水果,以綠色的粗纖維食物為主,平時在日常生活中還需要注意避免使用一些動物內(nèi)臟以及蛋黃膽固醇含量較高,多是以素食為主,平時在日常生活中需要注意避免吃一些海鮮,海鮮中膽固醇含量也很高,同時還是要注意適當?shù)淖鲠t(yī)囑選擇用藥控制,增加運動量,能夠有效的控制膽固醇。

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