醫(yī)生回答
姜金波 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
外痔復(fù)發(fā)通常不會(huì)癌變，但長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作可能增加局部炎癥風(fēng)險(xiǎn)。外痔復(fù)發(fā)主要與久坐、排便習(xí)慣不良、妊娠期腹壓增高、慢性便秘等因素有關(guān)。
1、久坐長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)靜脈回流受阻，誘發(fā)痔靜脈曲張。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，避免穿緊身褲壓迫會(huì)陰區(qū)。
2、排便習(xí)慣不良如廁時(shí)過(guò)度用力或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)加重肛墊下移。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁控制在5分鐘內(nèi)，排便后可用溫水清洗肛門(mén)。
3、妊娠期腹壓增高子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈叢，孕晚期可采取左側(cè)臥位減輕壓迫，產(chǎn)后多做提肛運(yùn)動(dòng)幫助靜脈回流。
4、慢性便秘糞便干硬可能損傷肛管黏膜，與腸易激綜合征、低纖維飲食有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、開(kāi)塞露等藥物緩解癥狀。
日常需保持肛門(mén)清潔干燥，每日攝入足夠膳食纖維，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血時(shí)應(yīng)及時(shí)就診肛腸科。
