右側(cè)下頜骨關(guān)節(jié)處痛可通過熱敷、調(diào)整咀嚼習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀通常由關(guān)節(jié)勞損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、外傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起。

使用溫?zé)崦矸笥谔弁床课唬看?5分鐘，每日重復(fù)進行，有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

避免單側(cè)咀嚼、咬硬物等行為，減少關(guān)節(jié)負擔(dān)，建議進食軟質(zhì)食物，保持雙側(cè)均衡咀嚼。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，該類藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。

超聲波治療或紅外線照射等物理療法可改善局部炎癥，需由專業(yè)康復(fù)醫(yī)師操作，療程一般為10-15次。

日常注意保持正確姿勢，避免長時間低頭，若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨張口困難、關(guān)節(jié)彈響等癥狀，建議及時就診口腔頜面外科。