來源:博禾知道
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冬季皮膚瘙癢主要與皮膚干燥、衣物摩擦、頻繁熱水澡、寒冷刺激等因素有關(guān),可通過保濕護(hù)理、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1. 皮膚干燥冬季空氣濕度低,皮脂分泌減少導(dǎo)致皮膚屏障功能下降。建議減少堿性清潔劑使用,每日涂抹含尿素、凡士林的保濕霜。
2. 衣物摩擦化纖材質(zhì)衣物易產(chǎn)生靜電刺激皮膚。選擇純棉透氣的內(nèi)衣,避免多層穿著,洗滌時(shí)使用無添加劑的溫和洗衣液。
3. 頻繁熱水澡過高水溫會(huì)洗脫皮膚表面油脂。控制沐浴時(shí)間在10分鐘內(nèi),水溫不超過40度,沐浴后立即涂抹保濕乳液。
4. 寒冷刺激冷空氣可能加重特應(yīng)性皮炎或老年性皮膚瘙癢癥。伴有紅斑脫屑時(shí)可能需短期使用氫化可的松乳膏,嚴(yán)重者需口服抗組胺藥氯雷他定。
冬季適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物,使用加濕器維持室內(nèi)濕度,若瘙癢持續(xù)加重伴隨皮疹需就診皮膚科。
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