來源：博禾知道
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夜間躺下后咳嗽可通過調整睡姿、改善環(huán)境濕度、避免刺激性飲食、藥物治療等方式緩解，通常由鼻后滴漏、胃食管反流、支氣管敏感、心功能不全等原因引起。
1、調整睡姿抬高床頭15-20度能減少胃酸反流刺激咽喉，減輕鼻后滴漏癥狀。使用側臥姿勢有助于保持呼吸道通暢，避免平躺時分泌物倒流引發(fā)咳嗽反射。
2、改善環(huán)境濕度干燥空氣會刺激呼吸道黏膜，使用加濕器維持50%左右濕度，睡前用生理鹽水清洗鼻腔，減少過敏原和分泌物對咽喉的刺激。
3、避免刺激性飲食睡前3小時禁食高脂、辛辣食物及咖啡因飲品，戒煙限酒。這類物質可能加重胃酸分泌或導致氣道痙攣，誘發(fā)咳嗽發(fā)作。
4、藥物治療胃食管反流可遵醫(yī)囑用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片；過敏性咳嗽可用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片；感染性咳嗽需用阿莫西林膠囊。伴有粉紅色泡沫痰需警惕心源性咳嗽。
持續(xù)2周以上夜間咳嗽或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀時，建議盡早就醫(yī)完善胸部CT、胃鏡等檢查，明確病因后針對性治療。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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