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預防流感的方法是什么

病情描述:
預防流感的方法是什么
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

預防流感的方法有接種疫苗、保持手部衛(wèi)生、佩戴口罩、增強免疫力。

1、接種疫苗

流感疫苗可有效降低感染風險,建議每年在流感季前接種,尤其適用于老年人、兒童及慢性病患者等高風險人群。

2、保持手部衛(wèi)生

勤洗手或使用含酒精的免洗洗手液,避免用手觸摸口鼻眼,減少病毒通過接觸傳播的概率。

3、佩戴口罩

在人群密集或流感高發(fā)場所佩戴口罩,可阻擋飛沫傳播,降低病毒吸入風險。

4、增強免疫力

保證充足睡眠,均衡攝入優(yōu)質蛋白和維生素C,適度運動有助于提升機體抗病毒能力。

流感流行期間應減少聚集活動,保持室內通風,出現(xiàn)發(fā)熱等疑似癥狀及時就醫(yī)隔離。

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