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總是掉發(fā)脫發(fā)怎么補救

病情描述:
總是掉發(fā)脫發(fā)怎么補救
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、營養(yǎng)補充、醫(yī)療干預(yù)等方式補救。脫發(fā)可能由壓力過大、營養(yǎng)不良、激素失衡、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長期精神壓力可能導(dǎo)致毛囊周期紊亂,表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏。建議保持規(guī)律作息,避免過度燙染,減少扎發(fā)過緊等物理刺激。

2、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平升高有關(guān),通常伴隨頭皮出油增多??勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。

3、營養(yǎng)補充

缺鐵性貧血或蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)缺乏。適量補充含鐵、鋅、維生素B族的食物,如紅肉、堅果、深色蔬菜等。

4、醫(yī)療干預(yù)

瘢痕性脫發(fā)可能與自身免疫疾病有關(guān),通常伴隨頭皮紅腫瘙癢。中重度脫發(fā)可考慮富血小板血漿注射或毛發(fā)移植手術(shù)。

日常選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免高溫吹發(fā),每周可進行頭皮按摩促進血液循環(huán)。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日建議盡早就診。

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