91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

腰肌勞損的癥狀有哪些治療腰肌勞損的

病情描述:
腰肌勞損的癥狀有哪些治療腰肌勞損的
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腰肌勞損的癥狀主要包括腰部酸痛、活動(dòng)受限、局部壓痛、反復(fù)發(fā)作等,可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、中醫(yī)針灸等方式治療。

1、熱敷理療

腰部熱敷或紅外線照射有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,適合輕度勞損患者,每日重復(fù)進(jìn)行15-20分鐘。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片,或肌松藥如鹽酸乙哌立松片,減輕炎癥和疼痛。

3、功能鍛煉

進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰部核心肌群訓(xùn)練,增強(qiáng)肌肉穩(wěn)定性,訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)。

4、中醫(yī)針灸

選取腎俞、委中等穴位針灸,配合推拿手法松解粘連,適用于慢性勞損伴氣血運(yùn)行不暢者。

避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,急性期佩戴腰圍保護(hù),癥狀持續(xù)加重需及時(shí)骨科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
车险| 白山市| 鄂托克前旗| 重庆市| 怀仁县| 余庆县| 沾益县| 清徐县| 梁河县| 永泰县| 宁波市| 东阳市| 于都县| 南康市| 天镇县| 琼海市| 达州市| 留坝县| 纳雍县| 德令哈市| 搜索| 旬阳县| 叙永县| 绥滨县| 新乡市| 新龙县| 宽甸| 台山市| 和田市| 建始县| 鸡东县| 璧山县| 绍兴县| 大姚县| 博客| 兴和县| 洪泽县| 凤山县| 兰坪| 陇南市| 云南省|