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早上吃什么早餐最養(yǎng)胃

病情描述:
早上吃什么早餐最養(yǎng)胃
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

早餐可選擇小米粥、山藥、南瓜、燕麥等易消化食物養(yǎng)胃,也可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、復(fù)方谷氨酰胺等胃黏膜保護(hù)劑。胃部不適者需避免辛辣刺激食物,規(guī)律進(jìn)食有助于維持胃腸功能穩(wěn)定。

一、食物

1. 小米粥

小米富含B族維生素和膳食纖維,煮粥后糊化層能形成胃黏膜保護(hù)膜,適合慢性胃炎患者。

2. 山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶,能促進(jìn)消化液分泌,其黏液質(zhì)可附著在胃壁減少胃酸刺激。

3. 南瓜

南瓜果膠含量高,可吸附胃內(nèi)有害物質(zhì),蒸煮后軟爛易吸收,對胃潰瘍有輔助修復(fù)作用。

4. 燕麥

燕麥β-葡聚糖可調(diào)節(jié)胃酸分泌,建議選擇無糖即食燕麥片,避免加重胃酸反流。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

該藥能中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)層,適用于反酸燒心癥狀,需餐后嚼服。

2. 瑞巴派特

通過增加胃黏液分泌和前列腺素合成來修復(fù)胃黏膜,治療慢性胃炎伴糜爛。

3. 復(fù)方谷氨酰胺

含谷氨酰胺和中藥成分,促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞代謝,改善功能性消化不良。

長期胃部不適需完善胃鏡檢查,早餐應(yīng)定時定量,避免空腹飲用咖啡或濃茶刺激胃酸分泌。

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