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中醫(yī)治療失眠的效果好嗎

病情描述:
中醫(yī)治療失眠的效果好嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中醫(yī)治療失眠的效果通常較好,主要方法有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)節(jié)。失眠屬于中醫(yī)不寐范疇,需辨證施治。

1、中藥調(diào)理

根據(jù)證型選用酸棗仁湯、歸脾湯等方劑,含酸棗仁、柏子仁等安神藥材。肝火擾心型可用龍膽瀉肝湯,心脾兩虛型適用甘麥大棗湯。

2、針灸療法

選取神門(mén)、三陰交等穴位,配合耳穴壓豆。心腎不交型加太溪穴,痰熱內(nèi)擾型配豐隆穴,需專業(yè)醫(yī)師操作。

3、推拿按摩

頭面部采用開(kāi)天門(mén)手法,背部膀胱經(jīng)走罐。睡前可自行按摩涌泉穴,配合呼吸調(diào)節(jié)幫助入眠。

4、情志調(diào)節(jié)

通過(guò)五音療法疏導(dǎo)肝氣,配合導(dǎo)引術(shù)調(diào)節(jié)氣息。建議建立固定作息,避免睡前情緒激動(dòng)。

治療期間應(yīng)避免濃茶咖啡,晚餐不宜過(guò)飽,可配合八段錦鍛煉。頑固性失眠需中西醫(yī)結(jié)合診療。

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