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長期熬夜對男人性功能的危害有哪些

病情描述:
長期熬夜對男人性功能的危害有哪些
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

長期熬夜對男性性功能的危害主要包括勃起功能障礙、性欲減退、精子質(zhì)量下降、內(nèi)分泌紊亂等。這些危害通常由生物鐘紊亂、激素分泌異常、氧化應(yīng)激損傷、慢性炎癥反應(yīng)等因素引起。

1、生物鐘紊亂:

晝夜節(jié)律失調(diào)會(huì)抑制睪酮分泌,建議調(diào)整作息至23點(diǎn)前入睡,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、激素分泌異常:

褪黑素和皮質(zhì)醇水平異??蓪?dǎo)致性腺軸功能抑制,表現(xiàn)為晨勃減少,需通過睡眠監(jiān)測和激素檢查評估。

3、氧化應(yīng)激損傷:

自由基過量積累會(huì)損傷陰莖血管內(nèi)皮細(xì)胞,可能伴隨勃起硬度下降,可遵醫(yī)囑使用左旋精氨酸、維生素E、輔酶Q10等抗氧化劑。

4、慢性炎癥反應(yīng):

睡眠不足會(huì)升高IL-6等炎性因子,與前列腺炎發(fā)病相關(guān),通常表現(xiàn)為會(huì)陰脹痛,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、阿司匹林、丹參酮等抗炎藥物。

建議增加深海魚、堅(jiān)果等抗氧化物攝入,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),持續(xù)失眠者需到男科或睡眠門診就診。

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