91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

同房后可以喝牛奶嗎

病情描述:
同房后可以喝牛奶嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

同房后可以喝牛奶。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于補(bǔ)充體力,但需注意飲用溫度、乳糖耐受情況、飲用量以及飲用時(shí)機(jī)等因素。

1. 飲用溫度

建議選擇常溫或溫?zé)岬呐D蹋苊獗?zhèn)牛奶刺激胃腸黏膜,引發(fā)不適。

2. 乳糖耐受

乳糖不耐受人群可選擇低乳糖牛奶或酸奶,減少腹脹、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。

3. 飲用量

每次飲用200-250毫升為宜,過(guò)量可能增加腎臟負(fù)擔(dān)或?qū)е嘛柮浉小?/p>

4. 飲用時(shí)機(jī)

建議在休息15-30分鐘后飲用,避免立即飲用影響消化吸收。

若存在牛奶蛋白過(guò)敏或特殊健康狀況,應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整飲食選擇,日常可搭配全麥面包等易消化食物共同食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
宁德市| 许昌县| 东安县| 恩施市| 新兴县| 拉萨市| 含山县| 景谷| 宣化县| 南昌县| 温宿县| 外汇| 新平| 商水县| 房产| 年辖:市辖区| 诸暨市| 黄浦区| 广州市| 江山市| 衡东县| 汉寿县| 无棣县| 睢宁县| 西乡县| 宜兰市| 明水县| 鹤峰县| 道孚县| 安图县| 云安县| 马龙县| 鱼台县| 华池县| 原阳县| 库尔勒市| 安陆市| 惠安县| 达日县| 特克斯县| 项城市|