手上月牙少怎么補(bǔ)回來
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手上月牙少是氣血虛造成的，跟長(zhǎng)期熬夜、休息不好或飲食不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系，可通過以下幾方面補(bǔ)回來：第一，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律性作息，不要過度勞累，保證睡眠充足，少抽煙、喝酒。第二，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)搭配，平時(shí)多食用高蛋白、高纖維、高營(yíng)養(yǎng)食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保證機(jī)體有充足的營(yíng)養(yǎng)。第三，多食用新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充人體所需的維生素和微量元素，可以多吃一些枸杞、紅棗、豬肝這類的補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。第四，平時(shí)多吃健脾養(yǎng)胃的食物，有助于將月牙補(bǔ)回來。第五，加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)?shù)卦黾芋w育的強(qiáng)度促進(jìn)體內(nèi)的代謝，提高身體的抵抗力，需要對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整加強(qiáng)鍛煉。

71126次播放 2021-11-02
治療小兒貧血的中醫(yī)小藥方

概述：????????很多小孩子平時(shí)喜歡挑食，就很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，容易出現(xiàn)貧血的癥狀，會(huì)出現(xiàn)倦怠、乏力、煩躁不安，還會(huì)引起其他疾病，對(duì)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育很不利，下面我來教大家?guī)讉€(gè)方法，希望可以幫助到你們經(jīng)驗(yàn)：????????根據(jù)中醫(yī)的對(duì)身體內(nèi)在平衡進(jìn)行調(diào)理的方式呢，我們可以針對(duì)小孩子在缺鐵性貧血的方面

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糖尿病患者需要做哪些檢查
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糖尿病周圍神經(jīng)病變會(huì)影響到很多臟器，前期一般要監(jiān)測(cè)血糖，監(jiān)測(cè)分空腹血糖、早餐后、午餐后、晚餐后、餐后兩小時(shí)血糖。如時(shí)間久可以監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白。如糖尿病時(shí)間久，可以做心電圖、頭部核磁等來決定是否有糖尿病的并發(fā)癥。

55660次播放 2018-07-06

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維生素E和維生素C怎么用能祛斑

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治療糖尿病最好的藥是什么

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