91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

血糖偏高哪些水果不能吃

病情描述:
血糖偏高哪些水果不能吃
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

血糖偏高需避免食用高升糖指數(shù)水果,主要有榴蓮、荔枝、龍眼、菠蘿蜜等。血糖控制不理想時建議選擇低糖水果并監(jiān)測血糖變化。

1、榴蓮

榴蓮含糖量超過15%,單次攝入易導致血糖快速升高。血糖偏高者食用可能加重胰島素抵抗,建議用草莓等低糖水果替代。

2、荔枝

荔枝果糖含量高且易被吸收,空腹食用可能引發(fā)反應(yīng)性低血糖后反跳性高血糖。合并糖尿病周圍神經(jīng)病變者需嚴格限制。

3、龍眼

龍眼干制后糖分濃縮,鮮果含糖量也達14-16%。其高碳水化合物特性可能影響口服降糖藥效果,食用后需加強血糖監(jiān)測。

4、菠蘿蜜

菠蘿蜜的葡萄糖含量與米飯相當,每100克含碳水25克以上。血糖波動大者食用可能誘發(fā)酮癥風險,建議優(yōu)先選擇番石榴等水果。

血糖偏高者可適量食用藍莓、櫻桃等低糖水果,每日控制在200克以內(nèi),同時配合膳食纖維攝入延緩糖分吸收。出現(xiàn)持續(xù)高血糖應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
伊春市| 平顺县| 柯坪县| 天峻县| 汤阴县| 宜丰县| 彭水| 新津县| 特克斯县| 南乐县| 石楼县| 武邑县| 吉隆县| 灵山县| 驻马店市| 惠水县| 乐平市| 祁连县| 黄陵县| 揭西县| 南宁市| 平远县| 璧山县| 陵水| 邢台市| 阿拉善左旗| 务川| 灵丘县| 大安市| 安塞县| 达州市| 浦江县| 玛多县| 神农架林区| 文安县| 临汾市| 临朐县| 沙洋县| 靖边县| 台湾省| 姜堰市|