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內分泌失調怎么調理臉上長痘痘

病情描述:
內分泌失調怎么調理臉上長痘痘
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

內分泌失調導致臉上長痘痘可通過調整作息、飲食管理、局部護理、藥物治療等方式改善。內分泌失調可能與激素水平波動、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關。

1、調整作息

長期熬夜會擾亂褪黑素和皮質醇分泌,加重激素紊亂。建議保持22點前入睡,保證7小時睡眠,避免晝夜節(jié)律失調誘發(fā)痤瘡。

2、飲食管理

高糖高脂飲食會刺激胰島素樣生長因子分泌,促進皮脂腺增生。需減少乳制品、甜食攝入,增加富含鋅的牡蠣、維生素A的胡蘿卜等食物。

3、局部護理

選用含硫磺、水楊酸的潔面產品控制油脂,避免過度清潔破壞皮膚屏障。炎癥性痘痘可冷敷緩解紅腫,禁忌擠壓防止感染擴散。

4、藥物治療

中重度痤瘡需在醫(yī)生指導下使用維A酸乳膏調節(jié)角化,過氧苯甲酰凝膠抑制細菌,嚴重者可短期服用螺內酯抗雄激素治療。

日常注意防曬避免色素沉著,月經期前加強清潔護理。若痘痘持續(xù)加重伴有囊腫結節(jié),建議內分泌科聯(lián)合皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等疾病。

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