91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

什么泡腳可以祛濕氣

病情描述:
什么泡腳可以祛濕氣
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

祛除濕氣可選用艾葉、生姜、花椒、藿香等材料泡腳,這些材料具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,有助于改善濕氣重引起的疲勞、水腫等癥狀。

1、艾葉

艾葉性溫,具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效,適用于寒濕體質(zhì)人群。將干艾葉煮沸后兌入溫水泡腳,可幫助驅(qū)散體內(nèi)寒濕。

2、生姜

生姜含有姜辣素,能擴(kuò)張毛細(xì)血管促進(jìn)排汗。新鮮生姜切片煮沸后泡腳,對(duì)下肢冰冷、關(guān)節(jié)沉重等濕氣癥狀有緩解作用。

3、花椒

花椒具有溫中散寒、除濕止痛的功效。取20?;ń分蠓泻笈菽_,可改善足部濕疹、瘙癢等濕熱癥狀。

4、藿香

藿香能化濕和中、解暑發(fā)表,特別適合夏季濕氣重時(shí)使用。藿香正氣水加入泡腳水中可緩解頭身困重、食欲不振等癥狀。

泡腳水溫建議維持在40-45攝氏度,時(shí)間控制在15-20分鐘,泡腳后注意保暖避免受涼。濕氣重者應(yīng)避免居住潮濕環(huán)境,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
新绛县| 寿光市| 青神县| 郧西县| 莫力| 洛川县| 平陆县| 马尔康县| 乡宁县| 丹凤县| 宁夏| 澎湖县| 沽源县| 凤凰县| 遂溪县| 南通市| 黄梅县| 太和县| 东丽区| 旺苍县| 桦川县| 荥经县| 青阳县| 理塘县| 鄂尔多斯市| 玉山县| 定边县| 定州市| 柳林县| 米泉市| 青冈县| 新沂市| 浦江县| 承德县| 镇安县| 龙川县| 英德市| 平乡县| 台南市| 柳州市| 镇平县|