91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

女朋友來(lái)大姨媽按揉哪個(gè)穴位緩解疼痛

病情描述:
女朋友來(lái)大姨媽按揉哪個(gè)穴位緩解疼痛
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性痛經(jīng)可通過(guò)按揉三陰交、關(guān)元、血海、合谷等穴位緩解疼痛。穴位刺激能促進(jìn)局部血液循環(huán),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,減輕子宮痙攣。

1、三陰交

位于小腿內(nèi)側(cè)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。該穴位是肝脾腎三經(jīng)交匯處,按壓可調(diào)和氣血,改善小腹冷痛。建議用拇指指腹以適中力度環(huán)形揉按。

2、關(guān)元

位于臍下3寸處。作為任脈要穴,持續(xù)點(diǎn)按能溫補(bǔ)下焦元?dú)?,緩解?jīng)期畏寒肢冷癥狀。操作時(shí)可用掌心輕柔摩挲至局部發(fā)熱。

3、血海

位于大腿內(nèi)側(cè)髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。按壓此穴可活血化瘀,特別適合經(jīng)血色暗伴有血塊的情況。建議屈膝坐位時(shí)用指關(guān)節(jié)交替按壓。

4、合谷

位于手背第一二掌骨間偏食指?jìng)?cè)。作為止痛要穴,持續(xù)刺激能調(diào)節(jié)全身氣機(jī),配合熱敷效果更佳。注意孕婦禁用該穴位。

經(jīng)期注意腹部保暖,避免生冷飲食,可配合飲用生姜紅糖水。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常出血,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
通州区| 高淳县| 临高县| 乐陵市| 重庆市| 韩城市| 镇原县| 宜兰市| 调兵山市| 黄骅市| 富平县| 长沙县| 招远市| 栾川县| 即墨市| 周宁县| 阿荣旗| 台北县| 孝感市| 苍南县| 二手房| 太白县| 平乐县| 宁德市| 沁水县| 新泰市| 平陆县| 六盘水市| 蕲春县| 西城区| 贺州市| 洞头县| 宁南县| 怀安县| 当雄县| 肥城市| 扎囊县| 连城县| 通江县| 介休市| 石狮市|