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疏通肺部經(jīng)絡(luò)按摩哪里

病情描述:
疏通肺部經(jīng)絡(luò)按摩哪里
共1個回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

疏通肺部經(jīng)絡(luò)可通過按摩中府穴、云門穴、尺澤穴、太淵穴等穴位實現(xiàn),配合呼吸調(diào)節(jié)效果更佳。

1、中府穴

位于鎖骨外側(cè)端下方凹陷處,按摩時用拇指指腹順時針按壓,有助于緩解咳嗽、氣喘等肺部不適癥狀。

2、云門穴

位于鎖骨下緣凹陷中,按摩時用中指指腹輕柔打圈,對改善胸悶、氣短有輔助作用。

3、尺澤穴

位于肘橫紋橈側(cè)凹陷處,按壓時配合深呼吸,可幫助清肺熱、緩解咽喉腫痛。

4、太淵穴

位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)端,按摩時用拇指垂直按壓,對肺氣虛引起的乏力癥狀有一定改善效果。

建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行穴位按摩,配合適量有氧運動及白色食物如百合、銀耳等食療,效果更佳。若出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難需及時就醫(yī)。

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