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生完二胎下面松弛怎么辦

病情描述:
生完二胎下面松弛怎么辦
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后陰道松弛可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。陰道松弛通常由妊娠分娩損傷、盆底肌張力下降、年齡增長(zhǎng)、多次分娩等原因引起。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌力,每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度松弛,無(wú)需器械輔助且無(wú)創(chuàng)安全。

2、陰道啞鈴訓(xùn)練

借助錐形啞鈴重力刺激盆底肌收縮,適用于中度松弛,需在專業(yè)人員指導(dǎo)下循序漸進(jìn)增加重量。

3、激光治療

采用射頻或二氧化碳激光刺激膠原再生,適合不愿手術(shù)者,需多次治療且效果存在個(gè)體差異。

4、手術(shù)修復(fù)

陰道緊縮術(shù)通過(guò)切除部分黏膜后縫合縮緊,適用于重度松弛合并生活質(zhì)量下降者,需評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證。

產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),可配合溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán),若出現(xiàn)漏尿或下墜感建議盡早就診評(píng)估盆底功能。

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