91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

今天血糖突然高了怎么回事

病情描述:
今天血糖突然高了怎么回事
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

血糖突然升高可能由飲食過量、缺乏運(yùn)動(dòng)、應(yīng)激反應(yīng)、糖尿病等因素引起,可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物控制等方式干預(yù)。

1、飲食過量

一次性攝入過多高糖高脂食物會(huì)導(dǎo)致血糖短期飆升,建議減少精制碳水?dāng)z入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不足會(huì)降低胰島素敏感性,建議每天進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上幫助血糖代謝。

3、應(yīng)激反應(yīng)

壓力或感染等應(yīng)激狀態(tài)會(huì)促使升糖激素分泌,表現(xiàn)為空腹血糖升高,需通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。

4、糖尿病

可能與胰島素分泌不足或抵抗有關(guān),通常伴有多飲多尿癥狀,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物。

建議監(jiān)測三餐前后血糖變化,若持續(xù)高于11.1mmol/L需及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病可能,日常注意保持規(guī)律作息。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
扶沟县| 铜鼓县| 南木林县| 武威市| 南平市| 西丰县| 九龙坡区| 会泽县| 杭锦后旗| 团风县| 额尔古纳市| 宁都县| 文山县| 舒兰市| 香格里拉县| 竹溪县| 五寨县| 尤溪县| 来安县| 蒙城县| 鄂温| 察雅县| 阳曲县| 德惠市| 龙门县| 鸡西市| 五寨县| 莒南县| 任丘市| 金昌市| 扶绥县| 屏东市| 长岛县| 大名县| 舞阳县| 敦煌市| 三门县| 眉山市| 大渡口区| 祁连县| 华蓥市|