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患痛風(fēng)的人能吃榴蓮嗎

病情描述:
患痛風(fēng)的人能吃榴蓮嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

痛風(fēng)患者可以少量食用榴蓮,但需注意控制攝入量。榴蓮含中等量嘌呤及較高糖分,可能通過升高尿酸或影響代謝間接誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

1、嘌呤含量

榴蓮嘌呤含量約25-50mg/100g,屬中等嘌呤食物。急性期應(yīng)避免食用,緩解期每日建議不超過100克。

2、果糖影響

榴蓮含糖量高達27g/100g,果糖代謝會抑制尿酸排泄。建議搭配低糖水果如草莓、櫻桃平衡攝入。

3、代謝負擔(dān)

高熱量特性可能加重代謝綜合征風(fēng)險。肥胖患者需嚴格限制食用頻率,每周不超過2次。

4、個體差異

對榴蓮敏感者食用后易出現(xiàn)尿酸波動。建議首次嘗試后監(jiān)測24小時尿酸值,無異常再酌情食用。

痛風(fēng)患者日常應(yīng)優(yōu)先選擇低嘌呤蔬菜水果,保持每日2000ml飲水,避免飲酒及動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。

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