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黑眼圈太重怎么辦

病情描述:
黑眼圈太重怎么辦
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申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

黑眼圈太重可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)學(xué)治療等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、過(guò)敏性疾病等原因引起。

1、調(diào)整作息

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時(shí)間,保證每日7小時(shí)睡眠,午間可閉目休息20分鐘。

2、局部護(hù)理

冷敷可收縮血管減輕淤青,每日用冷藏茶包或凝膠眼膜敷10分鐘,避免揉搓眼周皮膚。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺鐵性貧血會(huì)加重眼瞼發(fā)暗,適量進(jìn)食豬肝、菠菜等富鐵食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑。

4、醫(yī)學(xué)治療

過(guò)敏性鼻炎可能導(dǎo)致靜脈淤血,表現(xiàn)為持續(xù)性眶周青紫,需使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制過(guò)敏反應(yīng)。

日常避免用力揉眼,防曬時(shí)優(yōu)先選擇物理遮擋,持續(xù)加重視情況建議至皮膚科或眼科就診評(píng)估。

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