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兒童補鈣哪種效果好

病情描述:
兒童補鈣哪種效果好
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

兒童補鈣可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等鈣劑,也可通過牛奶、奶酪、豆腐、西藍花等食物補充。建議在醫(yī)生指導下根據(jù)兒童年齡、缺鈣程度及胃腸耐受性選擇合適的補鈣方式。

1、碳酸鈣

碳酸鈣含鈣量高且價格經(jīng)濟,適合胃腸功能正常的兒童,可能出現(xiàn)便秘等副作用,可搭配維生素D促進吸收。

2、乳酸鈣

乳酸鈣溶解度高、胃腸刺激小,適合嬰幼兒及消化功能較弱的兒童,但鈣含量相對較低需注意補充劑量。

3、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣口感較好易被兒童接受,適合輕度缺鈣或預防性補充,需注意避免與含草酸食物同服影響吸收。

4、醋酸鈣

醋酸鈣生物利用度高且不易引起腹脹,適用于腎功能異常兒童,需監(jiān)測血鈣水平避免過量補充。

家長需定期評估兒童生長發(fā)育情況,優(yōu)先通過膳食補充鈣質,必要時在醫(yī)生指導下選擇鈣劑,避免長期過量補鈣導致腎結石等風險。

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