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產(chǎn)后多久完全恢復(fù)正常

病情描述:
產(chǎn)后多久完全恢復(fù)正常
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后身體完全恢復(fù)正常一般需要6個(gè)月至1年,實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到分娩方式、產(chǎn)后護(hù)理、個(gè)體差異、哺乳情況等多種因素的影響。

1、分娩方式

順產(chǎn)產(chǎn)婦恢復(fù)較快,通常6-8周基本恢復(fù);剖宮產(chǎn)因手術(shù)創(chuàng)傷需3個(gè)月左右傷口愈合,完全恢復(fù)可能延長至1年。

2、產(chǎn)后護(hù)理

科學(xué)坐月子有助于恢復(fù),包括會(huì)陰傷口護(hù)理、子宮復(fù)舊觀察、適度活動(dòng)等。忽視護(hù)理可能導(dǎo)致盆腔器官脫垂等后遺癥。

3、個(gè)體差異

年齡超過35歲的高齡產(chǎn)婦、多胎妊娠者恢復(fù)較慢?;A(chǔ)疾病如妊娠糖尿病會(huì)延緩恢復(fù)進(jìn)程。

4、哺乳情況

母乳喂養(yǎng)促進(jìn)子宮收縮,但持續(xù)哺乳會(huì)延遲月經(jīng)復(fù)潮?;旌衔桂B(yǎng)產(chǎn)婦激素水平恢復(fù)更快。

建議產(chǎn)后42天進(jìn)行婦科檢查,逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)可從凱格爾運(yùn)動(dòng)開始,飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,避免過早負(fù)重勞動(dòng)。

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