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糖尿病人食譜是怎么樣的

病情描述:
糖尿病人食譜是怎么樣的
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚(yú)、苦瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩血糖升高,可作為主食替代精制米面。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有鉻元素和膳食纖維,能夠幫助改善糖代謝,建議清蒸或白灼食用。

3、鱈魚(yú)

鱈魚(yú)是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,脂肪含量低,適合糖尿病患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4、苦瓜

苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有輔助降糖作用,可涼拌或清炒食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥,通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥,可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

3、阿卡波糖

阿卡波糖能延緩碳水化合物吸收,適合以餐后血糖升高為主的患者。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者。

糖尿病患者需定時(shí)定量進(jìn)餐,避免高糖高脂食物,建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化食譜,配合適度運(yùn)動(dòng)和血糖監(jiān)測(cè)。

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