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血壓130算高嗎

病情描述:
血壓130算高嗎
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

血壓130毫米汞柱屬于正常高值,多數(shù)情況下無須特殊治療,但需定期監(jiān)測。血壓水平受年齡、生活習慣、基礎疾病、遺傳因素等多種因素影響。

1、年齡因素:

中老年人血管彈性下降,血壓易偏高,建議通過低鹽飲食和規(guī)律運動維持血壓穩(wěn)定。

2、生活習慣:

高鈉飲食、缺乏運動、熬夜等不良習慣可能導致血壓波動,需調(diào)整生活方式。

3、基礎疾?。?/h3>

可能與肥胖、糖尿病等因素有關,通常伴隨頭暈、心悸等癥狀,需控制原發(fā)病并監(jiān)測血壓。

4、遺傳因素:

高血壓家族史者需提前干預,表現(xiàn)為晨起血壓偏高,建議定期體檢并記錄血壓變化。

建議保持每日30分鐘有氧運動,限制每日鈉鹽攝入不超過5克,每年進行至少一次血壓全面評估。

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