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什么東西能補(bǔ)腎補(bǔ)精

病情描述:
什么東西能補(bǔ)腎補(bǔ)精
共1個(gè)回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

若出現(xiàn)腎精不足或腎功能減退,可以適量吃黑芝麻、枸杞、牡蠣、核桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鋅元素,有助于改善生殖系統(tǒng)功能,促進(jìn)精子生成。

2、枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效,其含有的枸杞多糖可幫助改善精子質(zhì)量和數(shù)量。

3、牡蠣

牡蠣含有豐富的鋅元素,是精子生成的重要原料,適量食用有助于提高精子活力。

4、核桃

核桃富含歐米伽3脂肪酸和精氨酸,能夠改善精子形態(tài)和運(yùn)動(dòng)能力。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀,具有溫補(bǔ)腎陽的功效。

2、五子衍宗丸

主治腎精不足導(dǎo)致的男性不育、遺精早泄等問題,可促進(jìn)精子生成。

3、左歸丸

針對腎陰虧虛引起的頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀,能滋陰補(bǔ)腎。

4、右歸丸

用于腎陽不足所致的陽痿早泄、夜尿頻多等癥,可溫補(bǔ)腎陽。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行太極拳等溫和運(yùn)動(dòng),同時(shí)注意控制房事頻率,避免腎精過度耗損。

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