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桑葚泡水喝有什么禁忌

病情描述:
桑葚泡水喝有什么禁忌
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

桑葚泡水飲用需注意避免空腹飲用、控制單次攝入量、體質(zhì)虛寒者慎用、糖尿病患者限量。桑葚性微寒且含糖量較高,不當飲用可能引發(fā)胃腸不適或血糖波動。

1、避免空腹

桑葚中的有機酸可能刺激胃黏膜,空腹飲用易導致反酸腹痛。建議餐后1小時飲用,可搭配紅棗等溫性食材中和寒性。

2、控制用量

每日干桑葚用量建議不超過15克,過量可能引起腹瀉。新鮮桑葚泡水每次10顆為宜,連續(xù)飲用不超過3天。

3、體質(zhì)禁忌

脾胃虛寒者飲用可能加重畏寒腹瀉癥狀,經(jīng)期女性應暫停飲用??筛挠蒙]馗杀撼春笈菟档秃?。

4、血糖監(jiān)測

每100克桑葚含糖約10克,糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。建議選擇未成熟青桑葚泡水,含糖量較低。

飲用桑葚水后出現(xiàn)皮疹或呼吸困難需立即停用,過敏體質(zhì)者首次飲用應少量嘗試。避免與寒涼食物同食,飲用期間觀察排便情況。

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