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老便秘吃什么好呢

病情描述:
老便秘吃什么好呢
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)老便秘情況,可以適量吃西梅、燕麥、火龍果、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、莫沙必利片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇,有助于刺激腸道蠕動,緩解便秘癥狀。

2、燕麥

燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維,能夠吸收水分增加糞便體積,促進腸道蠕動。

3、火龍果

火龍果含大量膳食纖維和水分,有助于軟化糞便,減輕排便困難。

4、酸奶

酸奶中的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善腸道功能,緩解慢性便秘。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥,通過增加腸道水分軟化糞便,適合慢性便秘患者使用。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000通過保持腸道內(nèi)水分,增加糞便含水量,促進排便而不刺激腸壁。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶是刺激性瀉藥,通過刺激腸神經(jīng)促進腸道蠕動,適用于頑固性便秘。

4、莫沙必利片

莫沙必利是胃腸動力藥,通過增強胃腸蠕動改善功能性便秘癥狀。

日常應增加飲水量和膳食纖維攝入,養(yǎng)成定時排便習慣,適當運動促進腸道蠕動,若癥狀持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。

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