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減肥藥吃什么效果好

病情描述:
減肥藥吃什么效果好
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若需要服用減肥藥,可以遵醫(yī)囑使用奧利司他、利拉魯肽、芬特明托吡酯復方制劑、西布曲明等藥物,同時建議搭配膳食纖維豐富的蔬菜水果、優(yōu)質蛋白和全谷物等食物

一、藥物

1. 奧利司他

奧利司他為胃腸道脂肪酶抑制劑,可減少膳食脂肪吸收,適用于肥胖或超重患者,需注意可能引起脂肪瀉等不良反應。

2. 利拉魯肽

利拉魯肽屬于GLP-1受體激動劑,通過延緩胃排空和抑制食欲發(fā)揮減重作用,需在醫(yī)生指導下使用。

3. 芬特明托吡酯

芬特明托吡酯復方制劑通過抑制食欲和增強飽腹感減輕體重,可能出現(xiàn)口干、失眠等副作用。

4. 西布曲明

西布曲明為中樞性食欲抑制劑,因心血管風險已在我國禁用,僅作歷史用藥參考。

二、食物

1. 蔬菜水果

菠菜、西藍花等深色蔬菜及蘋果、藍莓等低糖水果富含膳食纖維,有助于增加飽腹感。

2. 優(yōu)質蛋白

雞胸肉、魚類等優(yōu)質蛋白可維持肌肉量,避免基礎代謝率下降。

3. 全谷物

燕麥、糙米等全谷物消化緩慢,能穩(wěn)定血糖并延長飽腹時間。

4. 堅果種子

杏仁、奇亞籽含健康脂肪酸,適量食用可調節(jié)脂代謝。

減肥藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用,配合每日運動及飲食熱量控制,定期監(jiān)測體重和代謝指標。

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