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吃什么能壯陽生精

病情描述:
吃什么能壯陽生精
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

若出現(xiàn)性功能減退或精子質(zhì)量下降的情況,可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、枸杞等食物,也可以遵醫(yī)囑吃五子衍宗丸、麒麟丸、生精膠囊、左卡尼汀口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素,有助于促進睪酮合成,改善精子活力。

2、核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸維生素E,對保護精子細胞膜有積極作用。

3、韭菜

韭菜含硫化合物和鋅,傳統(tǒng)醫(yī)學認為其有溫補腎陽的功效。

4、枸杞

枸杞多糖和甜菜堿成分可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。

二、藥物

1、五子衍宗丸

中成藥,含枸杞子、菟絲子等,用于腎虛精虧所致的少精弱精。

2、麒麟丸

補腎填精的中成藥,適用于腎精不足引起的精子異常。

3、生精膠囊

含人參、鹿茸等成分,用于腎陽不足所致的精液清冷。

4、左卡尼汀口服溶液

西藥制劑,可改善精子能量代謝,提升精子運動能力。

日常需避免高溫環(huán)境,規(guī)律作息,適度運動,戒煙限酒,均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化營養(yǎng)素。

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