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黃瓜西芹汁的功效

病情描述:
黃瓜西芹汁的功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

黃瓜西芹汁具有清熱解毒、促進(jìn)消化和輔助降血壓的功效。

黃瓜西芹汁由黃瓜和西芹榨取而成,黃瓜含有豐富的水分和膳食纖維,有助于補(bǔ)充體液和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘。西芹富含鉀元素和多種維生素,能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡,對(duì)高血壓患者有一定輔助降壓作用。兩者搭配榨汁后,其清熱解毒的效果更為明顯,適合夏季飲用或體內(nèi)有熱癥的人群。飲用黃瓜西芹汁還能幫助清除體內(nèi)自由基,延緩皮膚衰老。但需注意,脾胃虛寒者不宜過量飲用,以免引起胃腸不適。

日常飲用黃瓜西芹汁時(shí)建議現(xiàn)榨現(xiàn)喝,避免營(yíng)養(yǎng)成分流失,同時(shí)可根據(jù)個(gè)人口味添加少量蜂蜜調(diào)味。

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