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大學(xué)生晚上失眠怎么辦

病情描述:
我是一個(gè)大學(xué)生,平時(shí)學(xué)習(xí)壓力還挺大的,現(xiàn)在晚上失眠睡不著該怎么辦?
共1個(gè)回答
葛辛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,除了失眠睡不著覺(jué)以外,還可能出現(xiàn)腦力不足、醒后頭昏、健忘等問(wèn)題,使學(xué)習(xí)效率低下。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神類(lèi)的藥物進(jìn)行緩解,幫助入睡,如棗椹安神口服液等。該藥為非處方用藥,含有9種道地中藥材,在改善睡眠的同時(shí),有較好的安全性,及時(shí)長(zhǎng)期服用也不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)等情況。
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