91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

看完鬼片怎么消除恐懼

病情描述:
今天早上與朋友一起看鬼片,我心里特別的恐懼,請問看完鬼片怎么消除恐懼?
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
看完鬼片消除恐懼感可以通過與他人傾訴、多看喜劇片、看心理醫(yī)生等方式消除恐懼。
1.與他人傾訴:在看完鬼片以后,如果心里有恐懼感,可以與他人傾訴,多與朋友和家人待在一起,能夠消除恐懼。
2.多看喜劇片:看完鬼片以后有恐懼可能是因為在觀看鬼片的時候,精神高度緊張以及心里不能放松導(dǎo)致的恐懼,可以多看喜劇片,轉(zhuǎn)移注意力,使心情放松愉悅,能夠消除恐懼。
3.看心理醫(yī)生:如果看完鬼片以后,由于恐懼出現(xiàn)了幻聽、焦慮等癥狀,可以及時去看心理醫(yī)生進行暴露療法、森田療法、系統(tǒng)脫敏療法等。
為了身體健康,建議不要頻繁地去看恐怖片,避免影響身體健康。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
名山县| 永平县| 乌拉特前旗| 昔阳县| 重庆市| 东乡县| 新干县| 桃园县| 尉犁县| 尼勒克县| 元江| 托克逊县| 博客| 永德县| 遵义市| 临颍县| 梨树县| 肃北| 嘉鱼县| 定南县| 姜堰市| 轮台县| 尉氏县| 贡山| 乌恰县| 达州市| 遂昌县| 塔城市| 安阳市| 乌兰察布市| 武川县| 宣汉县| 师宗县| 西丰县| 临高县| 满城县| 井研县| 夏河县| 古交市| 福鼎市| 莱西市|